科兴新冠疫苗在预防新冠疫情方面发挥了重要作用，但和大多数疫苗一样，接种后可能会出现一些副作用。这些副作用总体上属于正常现象，科兴疫苗两大类主要副作用：

一、接种部位副作用

1. 常见症状

- 注射部位疼痛是最常见的，很多接种者在接种后会感觉到接种部位的针刺样疼痛。红肿也是较为常见的现象，注射部位可能会出现不同程度的红肿，有时还会有硬结形成。瘙痒同样可能出现，让人感觉接种部位有异物感或者不适。

2. 严重情况较少见

- 偶见接种部位发热的情况，但这种情况通常也是比较轻微的。这些局部不良反应大多在接种后较短时间内出现，一般在1 - 3天内逐渐自行减轻。

二、全身副作用

1. 较常见症状

- 头痛是比较典型的全身性副作用，接种后可能会有不同程度的头痛感，严重程度因人而异。疲乏感也很普遍，接种者可能会感到全身乏力，缺乏精力，这可能会影响到一些日常活动。肌肉痛和关节痛也时有发生，会让人活动受限，例如手臂的肌肉酸痛或者膝关节的轻微疼痛。

2. 其他症状

- 还可能出现呼吸道症状，如咳嗽、咽部干痛等，消化道症状如恶心、食欲不振等，以及像流涕、鼻充血这样的症状。部分接种者还可能出现头晕、嗜睡等情况。过敏反应也是值得关注的，轻度过敏反应如皮疹、皮肤瘙痒等，严重过敏反应如胸闷、呼吸困难、休克等，多在接种疫苗后短时间内出现，需立即就医。

三、缩短副作用持续时间的4个要点

1. 接种前

- 接种前要向医生详细告知自身的健康状况，如是否有过敏史、当前是否处于疾病急性发作期等。如果是易过敏体质或者正在服用特定药物，更要谨慎告知。接种前适当进食，避免空腹注射，因为有些人在空腹接种疫苗后可能会有更强烈的胃肠道不适症状。

2. 接种时

- 保持放松的心态。过度紧张可能会导致身体肌肉紧绷，在注射过程中可能会加重注射部位的疼痛，也有可能会对神经系统产生一定影响，进而影响到注射后的身体反应。

3. 接种后

- 接种后要注意休息，避免剧烈运动。休息能够让身体更好地适应疫苗带来的免疫刺激，有助于减轻全身疲惫等不适症状。不要抓挠注射部位，以免引起感染或者加重局部的红肿、瘙痒等症状。饮食方面，要避免吃过于辛辣、油腻的食物，因为辛辣食物可能会刺激皮肤和胃肠道，加重皮肤瘙痒、红肿或者恶心等症状，油腻食物可能会引起消化不良，加重胃部不适。

4. 密切观察

- 接种后要在接种点留观30分钟左右，这是非常关键的。这是为了及时发现可能出现的严重过敏反应等紧急情况，能够得到及时救治。回到家中后也要密切观察身体反应，如果副作用在1 - 3天内没有逐渐减轻或者出现加重的情况，例如疼痛剧烈难忍、发热持续不退、呼吸困难等症状，应及时就医。

科兴疫苗的副作用虽然存在，但大多是可以自行缓解的，并且其对预防新冠疫情有着重要意义。小编们应该以科学、理性的态度看待疫苗副作用。