女生经常进行外部，虽然在医学上认为适量的对身体和心理健康都有正面影响，但如果频繁进行，尤其是仅在外面进行，可能会带来一系列的健康和社会心理问题。

身体健康方面

1.局部感染的风险频繁且不清洁的可能导致外或尿道的感染。细菌和微生物可能通过手进入体内，引发炎症和感染。

2.生殖系统问题长期可能导致生殖器官的敏感度变化，影响性生活的质量。不当的操作还可能导致阴黏膜损伤或宫颈炎等问题。

3.泌尿系统问题可能增加尿路感染的风险，尤其是当手部卫生不佳时。

4.内分泌失调过度可能影响体内的激素水平，导致内分泌失调，可能出现月经不规律等问题。

5.免疫系统负担长期频繁的可能使身体的免疫系统承受较大负担，容易引发各种疾病。

心理健康方面

1.心理压力与焦虑带来的快感与现实生活中的压力形成反差，可能导致心理上的压力与焦虑。

2.情绪问题过度可能导致情绪波动，甚至出现抑郁症状。快感的突然消失会使个体感到不安和沮丧。

3.自尊心受损频繁且秘密的可能使女性对自己的身体和行为产生负面看法，从而影响自尊心和自信心。

社会心理方面

1.社交障碍过度可能导致女性在现实生活中对与异性的交往失去兴趣，影响社交能力。

2.性观念扭曲如果这种行为成为习惯，可能会影响女性对性行为的正确认知，导致性观念扭曲。

3.人际关系问题过度可能引发伴侣间的不和谐与猜疑，影响人际关系的稳定。

生活质量方面

1.忽视日常活动过多可能占据大部分时间和精力，使女性忽视日常活动和社交生活。

2.生活质量下降过度关注行为可能导致生活节奏失衡，影响整体生活质量。

预防与建议

1.保持适度建议女性将频率控制在适度范围内，避免过度行为。

2.注重卫生进行时需保持手和生殖器的清洁，以降低感染风险。

3.寻求帮助如果行为影响到了身心健康，应主动寻求专业人员的帮助。

女生应正确认识行为，合理控制频率，并注重个人卫生与心理健康。