感染新冠病毒后，发烧是常见的症状之一。高烧39度时，快速退烧是关键。一些有效的退烧方法和生活护理建议。

常用退烧药物

布洛芬混悬液布洛芬是一种常用的非甾体抗炎药，具有显著的退热效果。建议成人每次服用200-400毫克，每4-6小时一次，24小时内不超过1200毫克。

对乙酰氨基酚滴剂对乙酰氨基酚是另一种常用的退烧药，适用于3个月以上的儿童和成人。建议成人每次服用500-1000毫克，每4-6小时一次，24小时内不超过4000毫克。

阿司匹林阿司匹林虽然具有退热作用，但由于其可能的副作用，通常不推荐用于儿童和青少年，特别是在病毒感染期间。

注意事项

药物相互作用使用退烧药物时，需注意与其他药物的相互作用，特别是抗凝药物和抗血小板药物。

特殊人群用药孕妇、哺乳期女性和儿童在使用退烧药物时需特别谨慎，建议在医生指导下使用。

剂量控制严格按照药物说明书或医生建议的剂量使用，避免超量用药导致不良反应。

常用物理降温方法

温水擦浴使用温水（32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发吸热达到退热效果。

冰敷将冰块包裹在毛巾中，置于前额、颈部、腋下等部位，15分钟更换一次位置，以防冻伤。

湿敷法将湿毛巾敷在前额或腋窝等部位，每5分钟更换一次，适用于一般发热较低的患者。

注意事项

避免冷敏感对冷敏感的患者不宜使用冷敷等方法降温，以免引起寒颤。

足底散热在物理降温的可以在足底放置热水袋，促进局部血管扩张，减轻脑组织充血，促进散热。

基本护理建议

多喝水发热时多喝水可以补充液体，促进排汗和排尿，帮助降温。

适当休息充足的休息有助于身体恢复，增强免疫力。

饮食调整适量摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充体内营养物质。

注意事项

避免过度捂汗发热时不宜过度捂汗，以免引起捂热综合征。

保持室内通风适当开窗通风，保持室内空气流通。

病情监测

建议及时监测体温变化，若出现持续高热，需及时就医。

日常护理

注意休息，避免劳累，适当多吃高蛋白食物，补充体内营养物质。

及时治疗

当体温超过38.5℃时，应在医生指导下使用退烧药物。

感染新冠病毒后，发烧39度时，快速退烧是关键。药物退烧和物理降温是常用的方法，但需注意药物剂量和物理降温的温度控制。保持良好的生活护理和病情监测也是非常重要的。在必要时，及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

感染新冠后，咳嗽是常见的症状之一，一些缓解咳嗽症状的方法：

药物治疗

中药治疗根据咳嗽的性质和症状，可以选择不同的中药进行治疗。例如，急支糖浆、止咳橘红颗粒、肺力咳合剂等。

西药治疗对于干咳，可以使用复方甲氧那明胶囊、复方福尔可定口服液等。伴咳痰者，可口服溴己新片、泡服乙酰半胱氨酸泡腾片、氨溴索片等。

食疗方法

白萝卜煮水白萝卜具有润肺、解毒生津的功效，可以缓解咳嗽。

冰糖雪梨雪梨和冰糖一起炖制，具有润肺清燥、止咳化痰的作用。

百合粥百合具有养阴、润肺、止咳的功效，适合咳嗽患者食用。

日常护理建议

温水漱口用温水轻轻漱口，可以缓解喉咙不适。

喝温开水适量饮用温开水，保持喉咙湿润。

注意休息保持良好的作息习惯，有助于身体恢复。

保持环境整洁经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

其他缓解方法

雾化吸入使用雾化器吸入生理盐水或中药制剂，有助于舒缓咳嗽。

花茶饮品适当饮用薄荷或菊花茶等花茶饮品，有助于舒缓咳嗽症状。

如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。

新冠患者退烧后，身体虽然开始恢复，但免疫系统仍处于较为脆弱的状态。需要采取一系列措施来保持身体健康，防止病情复发。一些建议：

保持良好的生活习惯

充足睡眠确保每天获得足够的睡眠，有助于身体恢复和免疫系统的功能。

均衡饮食摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，以支持身体的修复过程。

适度运动根据身体状况，逐渐增加运动量，如散步、瑜伽等，以增强体力和免疫力。

注意个人卫生

勤洗手特别是在接触外界环境后，如公共场所、超市等。

戴口罩在公共场所佩戴口罩，以减少病毒再次感染的风险。

呼吸训练

腹式呼吸法有助于改善呼吸功能，减轻呼吸困难。

缩唇式呼吸增强肺部通气能力，改善呼吸。

心理康复

积极心理调适通过冥想、正念减压疗法等方式来缓解焦虑和压力。

社交支持与他人交流，寻求心理支持，有助于心理健康。

监测健康状况

日常监测定期监测体温和身体状况，如出现异常症状，应及时就医。

新冠患者退烧后，通过保持良好的生活习惯、注意个人卫生、进行呼吸训练、心理康复以及监测健康状况，可以有效地保持身体健康，促进康复。

新冠退烧后，想要判断是否痊愈，可以参考以下标准：

痊愈的判断标准

体温恢复正常体温恢复正常超过3天以上。

症状明显好转或消失新型冠状病毒感染的症状如发热、咳嗽、呼吸困难等明显好转或消失。

肺部影像学表现改善肺部CT检查显示肺部炎性病灶明显吸收。

核酸检测结果阴性连续两次核酸检测结果呈阴性，且间隔时间至少24小时。

痊愈后的注意事项

保持良好的生活习惯继续保持良好的生活习惯，加强身体锻炼，提高免疫力。

佩戴口罩外出时佩戴口罩，预防再次感染。

新冠退烧后，通过上述标准的综合判断，可以较为准确地了解自己的康复情况。如果仍有疑虑或症状未完全消失，请及时就医。