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维生素B15(也称为潘氨酸)是一种水溶性维生素,虽然对人体健康有多种益处,但目前尚未被证实为人体必需的营养素。它主要存在于某些食物中,通过饮食摄入可以帮助维持身体健康。 常见的维生素B15食物南瓜子富含维生素B15、蛋白质和胡萝卜素,可以直接食用或炒后食用,有助于补充营养元素。芝麻含有大量维生素B15,可以加工成芝麻酱和香油,帮助提高细胞对氧的利用率,促进能量代谢。糙米含有丰富的膳食纤维和多种B族
# 时间:2025-08-02# 阅读:1536
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维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体健康具有多种重要作用和功效。以下将详细介绍维生素C的主要作用、功效及其科学依据。 中和自由基维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够中和自由基,减少氧化应激对细胞的损害。自由基是细胞代谢过程中产生的不稳定分子,会攻击细胞膜、蛋白质和DNA,从而引发多种慢性疾病和衰老问题。通过中和自由基,维生素C保护细胞结构和功能,预防慢性疾病的发生。这一作用在预防心血
# 时间:2025-08-02# 阅读:1802
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口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为疼痛和溃疡面。治疗口腔溃疡的药物多种多样,旨在减轻疼痛、促进溃疡愈合和预防复发。一些常用的药物及其联合用药方案。 局部止痛药物利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶、苄达明喷雾剂等,这些药物能够减轻口腔溃疡引起的疼痛。局部止痛药物直接作用于疼痛部位,快速缓解疼痛,适合轻度至中度的口腔溃疡患者。 局部消炎药物氯己定含漱液、西地碘片等,这些药物能够减轻局部的炎症,
# 时间:2025-08-02# 阅读:2318
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悦而维生素D3:适合多大宝宝吃?足月的宝宝能吃吗?悦而维生素D3是一种常见的补充剂,用于提供足够的维生素D给婴幼儿。维生素D在婴幼儿的生长和发育中起着重要的作用,确保宝宝摄入足够的维生素D非常重要。我们将详细阐述悦而维生素D3适合多大宝宝吃以及足月的宝宝是否能够食用的问题。悦而维生素D3的适用对象悦而维生素D3适合的宝宝年龄范围是从出生后的第一个月开始,一直到18岁。这意味着,无论是新生儿还是儿童
# 时间:2025-07-31# 阅读:2093
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维生素C是一种必需的水溶性维生素,对人体健康具有多种重要作用和功效。以下将详细介绍维生素C的主要作用和功效,包括抗氧化、胶原蛋白合成、免疫调节、铁吸收、心血管健康等方面的影响,并探讨其副作用和注意事项。 清除自由基维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够中和自由基,减少氧化应激对细胞的损害。自由基是细胞代谢过程中产生的不稳定分子,会攻击细胞膜、蛋白质和DNA,从而引发多种慢性疾病和衰老问题。通过提供电子
# 时间:2025-07-31# 阅读:1574
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人参果是一种营养丰富、功效多样的水果,深受人们的喜爱。它不仅含有多种维生素和矿物质,还具有多种健康功效。以下将详细介绍人参果的营养价值、健康功效、食用方法及禁忌。 高蛋白质人参果的蛋白质含量是苹果的9倍,且氨基酸比例与人体需求相符,易于消化吸收。高蛋白质含量使人参果成为一种优质的蛋白质来源,特别适合需要补充蛋白质的人群,如运动员和健身爱好者。 富含维生素人参果富含维生素C、B族维生素等,其中维生素
# 时间:2025-07-31# 阅读:887
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维生素K3(亚硫酸氢钠甲萘醌注射液)是一种用于治疗维生素K缺乏引起的出血性疾病的药物。关于维生素K3的详细信息,包括其基本信息、适应症、使用方法、不良反应、禁忌、药物相互作用和储存条件。 成分和性状- 维生素K3的主要成分是亚硫酸氢钠甲萘醌,为白色或类白色结晶粉末,遇光易分解。- 其结构式为C11H9NaO5S3H2O3,分子量为330.30。 药理作用- 维生素K3参与肝脏合成凝血因子Ⅱ、
# 时间:2025-07-30# 阅读:1455
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维生素B2,也被称为核黄素,是一种水溶性维生素,对人体健康至关重要。它在体内参与能量代谢,维持皮肤和眼睛的健康,以及促进红血球的生成。为了确保我们摄取足够的维生素B2,我们可以通过食物来获得。一些含有丰富维生素B2的食物。1. 动物性食物动物性食物是维生素B2的重要来源之一。例如,牛肉、猪肉和鸡肉都含有丰富的维生素B2。鱼类如鳟鱼和鳗鱼也富含维生素B2。这些食物不仅提供了足够的维生素B2,还
# 时间:2025-07-29# 阅读:1294
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维生素B1,也被称为硫胺素,是一种重要的水溶性维生素。它在人体中扮演着许多重要的角色,特别是在大脑的正常运作中起着至关重要的作用。本文将从多个方面详细阐述维生素B1的作用,让我们一起来探索这个神奇的维生素吧!维生素B1与能量代谢维生素B1是维持人体能量代谢的重要成分之一。它参与了碳水化合物的代谢过程,帮助将食物转化为能量。维生素B1在体内转化为辅酶硫胺素,与酶一起协同工作,促进食物中的碳水化合物被
# 时间:2025-07-28# 阅读:2145
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含维生素E的食物是指那些富含维生素E的食材,维生素E是一种重要的脂溶性维生素,对人体健康有着重要作用。它是一种抗氧化剂,可以帮助保护细胞免受自由基的伤害,减缓衰老过程。常见的含维生素E的食物有坚果类(如杏仁、核桃、腰果)、植物油(如橄榄油、葵花籽油、大豆油)、绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、鳕鱼、虾、蛋黄等。2、维生素E的健康益处维生素E有许多健康益处。它是一种强效的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,
# 时间:2025-07-28# 阅读:925
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维生素B族是一组水溶性维生素,对人体健康有着多方面的影响。它们在能量代谢、神经系统功能、红细胞生成和免疫系统等方面发挥着重要作用。以下将详细介绍维生素B的作用和功效。 能量代谢维生素B族参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢过程,作为辅酶促进这些营养物质的转化和利用。例如,维生素B1(硫胺素)参与糖代谢,维生素B2(核黄素)参与能量生成中的电子传递链,维生素B6(吡哆醇)参与氨基酸代谢。维生素B族在能量代
# 时间:2025-07-28# 阅读:1894
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维生素是人体必需的营养物质,对于保持身体健康和预防疾病起着重要作用。很多人对于维生素的摄入时间存在疑问,比如维生素饭后多久吃,维生素什么时候吃最好等。本文将从多个方面详细阐述这些问题,并提供相关的事实、数据和研究结果来支持观点。维生素饭后多久吃维生素饭后多久吃是一个常见的问题,很多人认为维生素应该在饭后立即服用,以增加吸收效果。根据专家的研究,维生素的摄入时间并不是影响吸收效果的关键因素。维生素的
# 时间:2025-07-28# 阅读:1176