关于新冠发烧期间是否能洗澡的问题，存在不同的观点和建议。以下将从专家意见、具体建议和注意事项等方面进行详细解答。

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾

李侗曾认为，感染新冠后是否可以洗澡并没有科学道理，洗澡不会激发新的感染，也不会影响病程长度。唯一需要注意的是，发烧、身体疲倦、肌肉酸痛时，洗澡可能会导致跌倒，尤其是老年人，最好有监护人在场。

李侗曾的观点强调了洗澡在一般情况下是安全的，但需要特别注意身体状况，避免在虚弱时洗澡导致意外。

上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授

方邦江教授表示，当处于急性高热严重时期，由于身体水、电解质和能量丢失严重，一般不建议洗澡。但如果体温在38.5℃以下或发热症状消退后，体力尚可，可以洗澡，但要注意室内温度、水温和洗澡时间。

方邦江教授的建议更为谨慎，强调了在急性高热期间避免洗澡，而在症状较轻时注意洗澡的细节，如温度和时间控制。

洗澡时间

建议在发热症状消退或体温降至38.5℃以下再进行洗澡，每次洗澡时间不宜过长，一般控制在10分钟以内。缩短洗澡时间可以有效减少体力消耗和受凉的风险，有助于身体恢复。

水温控制

洗澡水温应控制在40℃左右，避免过高或过低。高温可能导致皮肤烫伤，低温可能加重发烧症状。适宜的水温有助于舒适地洗澡，同时避免对皮肤和身体造成额外的负担。

环境控制

确保洗澡室内温度适宜，避免过低导致着凉。洗澡后应及时补充水分，避免脱水。良好的环境控制和及时补水是洗澡过程中的重要注意事项，可以有效预防感冒和其他并发症。

年老体弱或有基础疾病的人群

对于年老体弱或有基础疾病的人群，洗澡可能会导致体力不支或病情加重，建议等恢复较好时再洗澡。这些人群的身体状况较差，洗澡的风险较高，应尽量避免在发烧期间洗澡，以免加重病情。

洗澡后的保暖

洗澡后要及时擦干身体，穿好衣服，避免受凉。洗澡后应及时补充水分，避免脱水。保暖和补水是洗澡后的关键步骤，可以有效预防感冒和其他并发症。

新冠发烧期间是否可以洗澡，取决于具体症状和身体状况。一般情况下，洗澡不会导致症状加重，但需要注意时间、水温和环境控制。对于年老体弱或有基础疾病的人群，建议在症状较轻时再洗澡。洗澡后要及时保暖和补水，避免受凉和脱水。洗澡在适当的情况下是有益的，但需要根据个人情况和医生建议做出合理决策。

新冠发烧时洗澡需要注意以下几点：

1.控制水温水温不宜过高或过低，过高的水温可能会使身体血液循环加快，加重心脏负担，引起不适；过低的水温则容易导致着凉，加重病情。

2.缩短时间洗澡时间不宜过长，以免消耗过多体力。

3.确保浴室安全及通风确保浴室通风良好，避免因闷热而引起呼吸困难。

4.避免使用刺激洗浴产品避免使用过于刺激的洗浴产品，以免对皮肤造成刺激或引发过敏反应。

5.及时擦干身体洗完澡后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，防止着凉。

6.补充水分洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

7.注意身体状况如果发烧的温度不高，如在38.5℃以下，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡。

8.特殊人群注意事项对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行，在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好时再洗澡。

新冠发烧时洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险，但需要注意以上几点，以确保洗澡过程的安全和舒适。

新冠发烧后，可以采取以下方法来降温：

物理降温方法

湿敷法使用温毛巾敷在额头，温度控制在20-30℃，每5分钟更换一次。

温水擦浴法用温水（32-34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟、四肢等处，通过水分蒸发吸热达到退热效果。

冰敷法将毛巾包裹冰块置于前额、双侧颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的部位，15分钟更换一次位置。

酒精擦浴将75%医用酒精兑入32-34℃的温开水，浓度至20%-30%，擦拭颈部、腋窝、大腿根部，擦浴时间不超过20分钟。

多喝温开水有助于发汗，通过出汗使体内热量被排出。

散热法如果四肢及全身温热且出汗，则需要散热，发热患者要少穿衣服，有效散热。

化学降温方法

退热药当体温超过38.5℃时，应在医生的指导下规范使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

其他建议

保持室内通风避免空气污浊，有助于降温。

充足睡眠保证高质量的睡眠，有助于身体恢复。

均衡饮食确保营养充足，增强免疫力。

新冠发烧后，应根据体温采取适当的降温方法。如果体温超过38.5℃，建议及时就医，并在医生指导下使用退烧药。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，对恢复健康至关重要。

新冠发烧期间，饮食调整对于恢复健康至关重要。合理的饮食不仅能提供必要的能量和营养，还能帮助缓解症状。一些关键的饮食建议：

新冠发烧期间的饮食建议

保持充足的水分摄入多喝水，可以喝淡茶水、淡咖啡（去咖啡因）、菜汤等。

选择易消化的食物如米汤、白米粥、杂粮粥、藕粉、芝麻糊等。

补充优质蛋白质如鸡肉、鱼肉、虾仁、鸡蛋羹等，以增强免疫力。

丰富维生素与矿物质的摄入通过水果、蔬菜等食物补充。

少油、切细、煮软的食物以利于消化吸收。

发烧时不宜食用的食物

高盐食物可能抑制呼吸道细胞的活性。

辛辣食物可能加重胃肠道不适。

油腻食物难以消化，可能加重胃肠负担。

新冠发烧期间的饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，同时注意补充水分和必要的营养素，避免食用可能加重不适的食物。