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临产前吃什么_生孩子之前吃什么好_试管科普
临产前的饮食对于产妇的体能储备、分娩顺利及产后恢复至关重要。结合医学建议和营养学原则的详细指南，涵盖饮食原则、推荐食物、注意事项及特殊人群的调整建议：---一、临产前饮食的核心原则1. 营养均衡临产前需摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质，以支持分娩时的体力消耗和胎儿发育。推荐每日摄入...